| 单词 | 睡觉时为什么有的人会打呼噜 |
| 释义 | 睡觉时为什么有的人会打呼噜 你可曾注意到,有的人睡觉的时候鼾声如雷,常常要惊扰别人的美梦,可他自己却酣睡不醒,这是什么原因呢? 原来在睡觉时,尤其是深睡时,全身肌肉松弛,连悬雍垂(俗称“小舌头^也下垂,挂在喉咙口的悬雍垂受进出空气的冲击会产生鼾声。打鼾也可能是因为鼻子里气体的流通发生了障碍的缘故。鼻子不通气,呼吸发生困难,自然就改用口呼吸。口呼吸,特别是在吸气时,会振动口腔后上方的那块软腭。软腭随着空气进出口腔而颤动,就会发出呼噜呼噜的声音来。 看了上面所说的道理,有些人可能要提出一个新的问题:鼻子又没毛病,怎么会不通气的呢? 这是因为这些人在睡觉时,没有把头的位置放正的缘故。头的位置不正,就容易使鼻子通气不畅。所以要免除鼾声,就需要注意睡觉时的头部位置,不要仰睡,而要侧睡,别让鼻子塞住,如果睡眠时用口呼吸成了习惯的话,鼾声就很难消 另外,鼻甲肥大,鼻咽部淋巴腺肿大等也会使得鼻子不通气而打鼾,这种情况在儿童中更为常见。 打呼噜特别厉害的人,最好去医院仔细检查一下,如果呼噜是因为疾病引起的,就可以得到及早医治。 |
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