人参是一种名贵的中药，用它来治病健体，在中国已经有几千年的历史了。自古以来，人参往往被视作奇珍异宝，甚至被当成能起死回生、包治百病、长生不老的仙药。事实真的是这样吗？
世界上当然没有什么神仙灵药，人们过分夸大了人参的作用，主要还是因为人参确实是一种非常有用的药材，从古至今，也确实有不少靠人参挽救重症患者于濒危、濒死的事例。另外，以前人参都是野生的，不但稀少而且难以采集，物以稀为贵，故而使一些人对人参产生了迷信。
从现代医学的分析来看，人参含有多种皂苷，这是它最重要的医用有效成分。除此之外，人参还含有丰富的氨基酸、碳水化合物、维生素、有机酸、多种脂、酶、甾醇，并有几十种微量元素。正是由于有了这么丰富的成分，人参才具有了强大而广泛的药用价值。它不仅在抢救休克、脉搏微弱等急病时具有明显效果，还能协调中枢神经系统兴奋和抑制过程的平衡、调节心脏功能、保护心肌、刺激造血功能，有效降血压、降血脂，增强肝脏的解毒能力以及治疗多种消化道疾病。它在调节糖代谢方面具有神奇的“双向性”，既能在一些高血糖症时用于降血糖，又能在低血糖症时升高血糖。除了直接用于临床治疗病症外，人参的另一大功绩是滋补健体，特别是对于一些年老体弱者来说，人参能够帮助改善机体免疫力、增强记忆、消除疲劳，对于神经衰弱、失眠烦躁等症状都有明显的缓解和治疗作用。
人参
人参的药用价值这么高，称它为“灵药”也不算过分。不过，人参也只是对一些病症有较好的疗效或辅助疗效，而更多的疾病还是需要采用特效药物和治疗手段来处理。许多人对人参还有一个认识上的误区，认为它是好东西，吃了以后“有百益而无一害”。其实是不对的，作为补品的人参，比较适合于体虚多病的人增强体质，而一些身体本来就比较强健的人，随意服用人参反而会破坏体质平衡，导致鼻子出血、情绪亢奋、头痛眩晕、心跳加快、血压升高、胸闷腹胀等症状，尤其是对于生长状况正常的青少年来说，更不能随意服用人参，否则轻则影响生活规律，重则影响身体发育。
总之，人参不是万能灵药，无论是把它当成一种药物还是作为补品，最好是在医生的指导下，有的放矢地服用，这样才能让这种良药真正发挥效用。（王瑜）
【微博士】皂苷
人参中最重要的药用成分就是皂苷。皂苷是一大类结构复杂的化合物的总称，广泛地存在于植物中。人参所含的皂苷总共有30多种，都属于三萜皂苷，具有很强的生理活性。
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