| 单词 | 中小学生为什么不宜穿高跟鞋 |
| 释义 | 中小学生为什么不宜穿高跟鞋 足是人体的基石,它不但要负担全身的重撤,还要走路和跳跃;而鞋子是足的忠实保护者,起到健步、保暖的作用。高跟鞋是鞋子家族中的一员,穿上它能增添女性体形的修长和勾勒出妩媚的线条。因而,为了追求美,有不少中小学生也穿上了高跟鞋。其实,处于生长发育期的中小学生穿高跟鞋弊多利少,甚至有害于健康。 所谓高跟鞋,一般是指鞋跟高于3厘米的鞋。由于高跟鞋的后跟细小,穿上后身体重量集中于很小的一点,处于生长发育期的中小学生,足弓发育尚未完善,但又具有好动的天性,穿高跟鞋会使稳定性下降,容易引起足与踝部的扭伤以及足部肌肉和韧带的劳损,久而久之会出现足和腰部的疼痛。鞋底后跟过高,还会便跟骨前端下倾,纵弓遭到破坏,容易造成平足。不仅如此,高跟将引起足尖塞在鞋的前端,可使本来不觉狭小的鞋显得狭小,时间长了可引起各种脚趾疾病和前足掌部生鸡眼。更严重的是,少女长期穿高跟鞋,由于人体前倾,使腰椎非自然弯曲以求得全身的平衡,最终造成腰肌劳损,发生腰痛,其至造成骨盆畸形,影响将来的分娩。 由此可见,中小学生不宜穿高跟鞋。但是,鞋底过于平坦,也会使小腿肌肉过于紧张,人容易疲劳,行走时间长了,会感到下肢肌肉酸胀无力。科学家认为,适于中小学生的鞋跟以不超过3厘米为宜,造型犹如人的足弓,可使脚掌受力均匀,穿上它也不易疲劳。“千里之行,始于足下",治学如此,人体的保健亦应如此。 |
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