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什么是腱肌?
释义
什么是腱肌?
人体有3块腱肌,位于大腿后,可以使腿部弯曲(人在下跪时)。腱肌也可以使臀部伸展(例如,人坐在椅子上时)。跑步者最常见的受伤部位就是腱肌。保持腱肌的灵活性和增强肌肉有助于防止腱肌受伤。此外,腱肌也容易重复受伤。
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更新时间:2025/10/2 10:22:44