| 单词 | 为什么要重视早餐? |
| 释义 | 为什么要重视早餐? 早晨,许多人为了赶时间而顾不上吃早餐,其实这是一个很不明智的选择,因为人们经过一夜的鸡蛋和牛奶是营睡眠之后,胃里已经没有食物了:如果不吃早餐,养丰富的早餐食物。整个上午胃都在空空的状态下工作,时间久了,就会导致胃痛,再加上没有食物供给能量,人常常会出现头昏、乏力、出冷汗等症状,营养丰富的早餐不仅能使人的体力充沛,很好地适应工作负荷,还能改善并优化脑功能,所以一定要重视早餐。 |
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