| 单词 | 心理咨询师证书被取消后该怎么办:我选择了从0到1 |
| 释义 | 心理咨询师证书被取消后该怎么办:我选择了从0到1 这一篇是《写在心理咨询师证书被取消三个月后》的续篇。 在上一篇文章中,我谈论了我对心理咨询师证书认证被取消这件事的思考,以及未来心理咨询师认证可能的发展方向。 文章得到了大家的支持,目前阅读量已经超过600。麦大大在这里谢谢大家为我传播。 今天我们接着上次的话题继续聊。 01 我们先来回顾一下上篇的主要内容。 目前心理咨询师证书的准入门槛过低,导致了市场的鱼龙混杂。心理咨询师证书认证的暂时取消,是为了进一步规范市场。 参考国外的心理咨询师认证体系,都有较高的入门要求和整体化的培训与考核制度,我国的心理咨询师认证在这方面与国外差距很大。 作为一个对心理咨询师证书跃跃欲试的学习者,你需要认真考虑自己学习心理咨询的目的,因为在将来,心理咨询师证书不再是你换取加薪升职的筹码。如果不打算从事心理行业,你辛苦获得的心理咨询师证书甚至面临被撤销的风险。 对于新人心理咨询师和准心理咨询师,聚焦自己能力的精进是以不变应万变的唯一手段。 这篇文章中,我将为你介绍我的精进方向。如果你恰好也是一枚在不断学习的心理咨询师,听听我的思考可能会对你有帮助。 02 我将我的心理学学习方向称为"从0到1心理学“。 从0到1心理学的概念来自于我的积极心理学启蒙老师。。它很好地解释了积极心理学与传统心理学的关系。 **每个人的心理健康状况都可能出现三种水平:-1、0和+1。 -1:心理障碍的异常状态 0:没有明显障碍的正常状态 +1:发挥优势和潜能的成长状态 要更好的理解这三种状态,我们要简单说一说心理学的近代史。 在第二次世界大战之前,心理学是一个很小的学科。那时候,大部分的心理学家都在大学和科研机构中搞研究。心理学家们有三个研究主题:治疗心理障碍、筛选出有特长的学生和提高组织的绩效。当时大部分的心理治疗是精神科医师做的,心理学家主要做评估,并不太治疗。 二战后,情况发生了改变。由于战争造就了许许多多的心理障碍患者,精神科负担过重,很难使所有病人得到治疗。心理学家开始承担起治疗心理障碍的工作。病理模式下的心理学就此发展了几十年,似乎将心理学的后两个主题遗忘了。 事情的转机发生在1998年。由于提出了著名的"习得性无助“的概念,马丁·塞利格曼以历史最高票当选为美国心理学会(APA)主席。当选后,塞利格曼提出了心理学应当研究正常人的优势和潜能,促进正常人的幸福。他将这种理念称为积极心理学。马丁·塞利格曼也因此被誉为积极心理学之父。 积极心理学并不是否定病理模式对心理学的贡献,而是认为,在病理模式之外,心理学应当寻求另外的可能性。 03 心理咨询师证书的新政策还未尘埃落定。但不管具体操作层面会怎样,一个趋势是心理咨询师与心理治疗师的界限更加分明。 这里有必要解释一下心理咨询师和心理治疗师的区别。 -心理咨询师 心理咨询师是心理学背景的专业人员,并不要求拥有医学背景。面对的对象是正常人和有轻微心理问题的来访者。心理咨询师工作中运用的是心理学的治疗方法,不允许对来访者进行心理问题的诊断,更无权使用药物。心理咨询师一般在机构、学校、企业、社区等地方工作。 -心理治疗师 心理治疗师是指拥有医学背景的专业人员。大部分心理治疗师拥有精神医学的受训经历,主要在医院的心理科和精神科对病人开展治疗。心理治疗师有权利对病人的心理问题进行诊断,必要时可以采用药物治疗和其他医学治疗手段。从理论上说,心理治疗师同样可以对病人进行心理咨询,但由于我国现阶段医疗资源的缺乏,心理治疗师与每个病人面对面的时间不到15分钟,根本无暇咨询。 随着《精神卫生法》的颁布,这种区分不再是学术上的区分,而被作为法律规定明确下来。 这种区分导致的一个困境是: 由于国内大部分人对心理问题的固有偏见,很多出现心理问题的人并不愿意去心理科或精神科就诊。他们将去心理科或精神科与得精神病联系在一起,这给他们很大的压力。他们宁愿选择心理咨询机构。 心理咨询机构不能诊断且不能开药,这使得一些来访者得不到良好的治疗。 有人或许会认为可以通过培训,使心理咨询师拥有心理治疗师的专业水平,但这条路太漫长,且大部分心理咨询师本身就没有医学背景,这成为了他们成为心理治疗师的最大阻碍。 个人认为更好的办法是:一方面加大心理治疗师的培养力度,填补医疗机构的缺口,使大部分普通人能够得到专业的心理治疗服务。另一方面,心理咨询师逐渐转型,将心理问题的诊断和咨询交给更加专业的心理治疗师,自己在心理健康的其他领域寻求发展。 04 为了与心理治疗师相区别,我决定学习从0到1心理学。 首先来下一个定义。 从0到1的心理学问题,是指那些不阻碍正常生活,但若解决就能更幸福的问题。 举几个例子。 如何才能获得真正的幸福 如何更好地与家人沟通 如何建立紧密的亲密关系 如何规划我的职业生涯 如何成为自我实现者 关注从0到1,并不是我的一家之言。事实上,已经有许多心理学工作者在践行了。 哈佛大学本·沙哈尔教授的《积极心理学》课程一经推出就成为了最受欢迎的课程。很多上过这门课的学生表示,沙哈尔的这门课改变了他们的人生。被引入国内后,网易公开课给这门课取了一个标题党的名字《哈弗幸福课》。 国内顶尖的心理咨询师武志红老师今年夏天在"得到“推出了自己的订阅专栏《武志红的心理学课》。武老师提出的口号是:成为更加真实的自己。专栏上线不到100天,订阅者就突破10万人。 我在前两周参加了新精英的生涯规划师课程。在课程中,我遇到了一帮想要实现职业理想、期待人生改变的朋友。目前,新精英校友会的人数已突破5000人,这还不包括学习后没有加入校友群的朋友们。 这些都是对从0到1心理学的实践。 05 既然从0到1是趋势,是不是意味着我们不需要学习传统心理学了? 我的答案就一个字:不。 这里我要借用前几天Angie在高效学习力训练营中的一个概念。Angie老师是在行平台上最受欢迎的行家,前互联网公司运营总监,现在是一位年入200万的自由职业妈妈。她提出了"元认识“的概念。 我们学习的知识分为表层知识和底层知识。表层知识能够指导我们的实践,底层知识让我们成为高手。 套用这个概念,我将哪些从0到1的心理学知识称为表层知识,将那些经典的传统心理学知识称为底层知识。 传统的心理学理论和各种心理咨询流派是我们知识的根基,为我们认识人性、把握人性提供最底层的理论支撑,而哪些提升人们生活的方法是我们的工具,帮助我们与来访者开展工作。 没有底层的基础理论,我们会没有根基,无法从整体上建立对人的理解;没有表层知识,我们就缺乏落地的实践方法,无法处理现实中的问题。两者缺一不可。 我会尽力去学习每一个经典的心理咨询流派,但在实践中,践行那些面向积极的方法。 06 最后,让我们总结一下今天的内容。 从0到1的心理学问题,是指那些不阻碍正常生活,但若解决就能更幸福的问题。 为了避免陷入"不专业的心理治疗师“的困境,我们需要学习从0到1心理学。 从0到1心理学是未来心理咨询的趋势,许多著名的心理学工作者已经在践行。 传统心理学是我们的知识根基,因此我们不能放弃。 本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载! 来源公众号:麦大大的心理学(maidada2017) 作者:麦大大 欢迎关注5068儿童网(etw5068)向我们投稿哦~ |
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