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锻炼为什么能使肌肉发达
释义
锻炼为什么能使肌肉发达
一个人平时的肌肉活动强度小,需要的能量和血液循环也少。经常锻炼能使肌肉中的毛细血管大量开放,加快新陈代谢。肌肉从血液中得到丰富的营养物质,使肌肉纤维组织变粗,这时看上去人的肌肉就显得粗壮发达。
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更新时间:2025/5/26 9:43:06