不知从何时开始，“辐射”成了人人唯恐避之不及的存在。各种关于辐射危害身体健康的传言，更是充斥于日常生活之中。但是如果你认为关闭计算机、抛弃手机，就能告别辐射的话，那你就大错特错了。因为无论如何，你都躲不开辐射。
从来源上讲，辐射分为天然辐射和人工辐射。天然辐射的第一个来源是宇宙线，包括外层空间来的初级宇宙线和它与大气层中物质相互作用所产生的次级宇宙线。通常每升高1500米，宇宙线强度就会增加1倍。中国海拔最高的城市是拉萨，所以它也是中国受到宇宙线照射最强的城市。宇宙线的辐射是非常强大的，可我们对它的感觉并不明显。这是因为地球用厚实的大气层像棉被那样挡住了强大的辐射，还用地球磁场俘获了那些不听话的带电粒子，把它们赶到荒无人烟的南极和北极，形成了美丽变幻的极光。
天然辐射的第二个来源是土壤和岩石中的铀、钾—40、钍等天然放射性核素。由此造成人们居住的房屋、行走的道路、吃的食物、呼吸的空气也都有可能含有微量的天然辐射。
不可思议的是，天然辐射的第三个来源会在人体内部。人体细胞是由碳、氢、钠、钾、铁、磷等许许多多的元素构成的。一个成人的体内大约有100克钾元素，其中万分之一是放射性同位素钾—40，它能维持肌肉和心脏组织细胞的正常工作。钾—40释放出的放射线约有一半被人体组织吸收，另一半则被排出体外。
中国有关权威部门多年监测的结果表明，核电站对周围居民的辐射影响是不可察觉的
除了天然辐射每时每刻伴随着每个人左右，在日常生活中，人类还会受到人工辐射。以拍X射线片为例，看似普通的“咔嚓”一声之后，你就已经受到了0.2～0.3毫希的辐射；如果你接受的是胃钡餐造影，那你受到的辐射剂量为5～15毫希；要是让你的身体转来转去，时间再长一些，那你受到的辐射剂量就更大了。另外，吸烟看来似乎只对呼吸系统有所损害，可事实上，每天吸20支烟的烟民，累计一年受到的辐射剂量为0.5～1毫希。因为烟叶中含有极微量的放射性物质，香烟燃烧时的高温及焦油可以让放射性物质附着在肺部细支气管的某些部位。
既然辐射是每个人都躲不过的，那么就只能去适应它。经过千百万年的进化，人类已经适应了在弱辐射环境里生存。目前，已经制定出了辐射剂量的世界标准，即：社会公众≤1毫希/年，放射性工作人员≤20毫希/年。一般来说，小于100毫希的辐射不会引起急性健康危害。（刘九山 陶奇伟）
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