| 单词 | 嘴唇发紫怎么饮食调理 |
| 释义 | 嘴唇发紫怎么饮食调理 嘴唇在面部重要位置,影响着人的美观,同时还提示人的身体状况。正常人的嘴唇都是红润有光泽的,如果身体有问题,嘴唇长期出现青紫,就要及早查出原因,采取措施治疗,同时注意饮食调理。那么嘴唇发紫怎么饮食调理呢? 嘴唇发紫的饮食调理 1、平时少吃寒凉食物,包括绿豆、瓜果(苦瓜、黄瓜、西瓜等),反而应多吃温热的,如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等; 2、不要吃煎炸辛辣上火的东西,多吃富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃等; 3、及时补充水分,也就是多喝水; 4、多吃坚果类、补血活血的食物,如杏仁、花生,此外还应该补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物,给身体补补所需的能量。 嘴唇发紫的原因 1、先天性心脏病:嘴唇发紫在医学上又称为紫绀,发病原因之一是人患有先天性心脏病或者严重的心脏病。 2、供血不足:当身体的血液不循环,出现供血不足的情况,人的嘴唇也会发紫。 3、中毒:在日常生活中,常见的中毒事故为食物中毒,此外,还有一氧化碳中毒。如果人中毒,嘴唇就会发紫。 4、低温冻:冬天天气寒冷,低温会使人的血管收缩,加上皮肤血液减少,嘴唇看着会发紫。 5、消化系统异常:如果人的消化系统功能较弱,经常吃不下饭,出现腹泻腹症状,嘴唇也会发紫。 6、慢性肾上腺皮质功能减退:肾脏疾病对人的身体危害也是比较大的,从嘴唇能初步判断病情。通常,患有肾脏疾病的人嘴唇会发紫。 嘴唇发紫如何治好 首先,要根据每个人嘴唇发紫的原因不一样,而采取不同的方法进行调理、治疗。 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色,应该吃各类食物,不能偏食,尤其是多吃水果和蔬菜类,补充维生素C。 其次,并每天要保持一定的运动量,久而久之就能改变你的唇色。 另外,老陈醋有活血化瘀和改善心情的作用,可以每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,普通的也可以,慢慢你就会看到效果了。 如果是心血管造成的,可以多吃坚果类食物,如杏仁、花生等,富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 如果是由于贫血造成的,那么就要好好给身体补血,多吃富含铁、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物,如红枣、红豆、花生等。 |
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