| 单词 | 肚子饿了为什么会咕咕叫 |
| 释义 | 肚子饿了为什么会咕咕叫 肚子饿得厉害了,就会发出咕咕的叫声,为什么我们肚子饿了会发出声音呢? 原因 在我们的肚子里,有一个象口袋一样的东西叫胃。 平常吃的饭呀。喝的水呀什么的,都先到胃里去,经过胃不断地一伸一缩,就把食物揉烂了。再加上胃里还有帮助化食的胃液,人吃到胃里的东西就变成了粥糊糊一样的东西,然后再一点一点地送到小肠里,胃就空瘪啦。胃虽然空了,但是胃里还剩下一点点胃液和吃饭时咽下的一些气体。过了些时候,当胃又开始不停地、有规律地收缩时,人们就会感到饥饿,气体在胃里被赶得东窜西躲,肚子就会咕咕地“叫"起来了。 空腹不要吃的东西 ①柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 ②香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 ③山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 ④冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 ⑤糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。 提醒 肚子咕咕叫是进食信号,但是,大家注意了~~即便有“咕咕"声的提醒,大家也别总等到那时候才吃饭。“咕咕"声不是可依赖的进食信号,因为当肚子出现“咕咕"声时,意味着人体已经处在极度饥饿的状态了! 此外,还要注意的是:一般来说,规律进食的人很少出现“咕咕"声。如果身体总在不饥饿时发出‘咕咕'声,有可能是胃肠健康问题了。 为了你的身体健康,小博建议大家在日常生活中最好养成规律进食的生活习惯,避免让身体处于饥饿状态,每日三餐要定时进食。 尽管我们一日三餐吃得饱饱的,但还是有肚子饿的时候。 肚子刚刚饿时,通常只不过上腹部有种说不出的不舒服和空虚的感觉,等到肚子饿得相当厉害时,就会发出“咕咕"的叫声,这是为什么呢? 当食物在胃中消化将近完毕时,胃液仍旧继续分泌,由于胃里空了,胃的收缩就逐渐加强。空胃猛烈收缩的冲动通过神经传至大脑,就引起饥饿感觉,我们称这种猛烈的胃收缩运动为饥饿收缩。 当胃做饥饿收缩时,胃内的液体和吞咽下去的气体在胃内不得安宁,一会儿被挤到东,一会儿又被挤到西,结果就会发出“咕咕"的声音。 此外还有一种情况:饿的时候,想吃而没有吃,等到饿过头以后,却反而吃不下东西了,这又是什么道理呢? 这是因为饥饿收缩是周期性的,在饥饿时胃的强烈收缩只不过延续半小时左右,随后也就进人平静期,再这么延续半小时到一小时,随着胃收缩的停止,饥饿的感觉也就消失。 饥饿感和食欲常常同时发生。肚子饿时就想吃东西,并且饥不择食,随便什么东西都喜欢吃。同样,饥饿感和食欲也常常一起消失,所以,饿过头以后,反而会吃不下东西,也不想吃东西。 |
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