拉萨被称为“日光城”，原因有两个：一是阳光多，平均每年有日照3005小时，在全国名列前茅；二是纬度低，海拔高（3658米），大气稀薄洁净，太阳光途中被吸收散射少，显得阳光特别灿烂、热力强。
但夏季到过拉萨的人常常有个印象，除了日光充足，拉萨的降雨也不少，而且基本上都是晚上下雨。的确，如果以8时到20时为白天，20时至8时为夜晚，那么拉萨夏季夜雨量占日总雨量的比例高达80%以上！
其实，“白天晴朗，夜里下雨”并不矛盾，这恰恰还是同一件事物的两个方面。拉萨位于一条高大、完整山谷的底部，山谷中会产生强劲的山谷风环流，“日光城”和“拉萨夜雨”就是它在白天和夜间分别制造的。
白天阳光下，山坡接受太阳光的热较多，气温比谷地上空同高度的大气要高，因而形成谷风。气流自谷底沿坡而上，到达山顶后掉头回返谷底上空，再下沉到谷底，补充谷风气流流失的空缺。这种谷风环流圈，山谷内两侧各有一个。
夜间情况正好相反。太阳下山后山坡冷却，坡上空气因气温低、密度大于谷地上空同高度的大气，而沿坡下流，称为山风。两侧山风下流到谷底迎面汇合后，被迫向上升去，到达山顶高度后再分为两支流返两侧山脊，去补充山风气流流失的空缺。山风环流圈也是两侧各一个。山风加谷风，合称山谷风。
“日光城”拉萨
大家知道，气流上升时因气压降低，体积会增大，气温会降低。当气温降低到一定程度后气流中的水汽会发生凝结，成云致雨。相反，气流下降时会压缩增温，有利云消天晴。因此，位于谷底的拉萨，夜间的上升气流有利于产生夜雨，而白天下降气流则有利于天晴。只要没有大型降雨天气系统过境，这种日晴夜雨便会天天发生。
拉萨这种日晴夜雨的规律，只发生在夏季的7月和8月。这是因为干季中拉萨空气太过干燥了，夜间上升气流中不仅不会降雨，甚至可以连云层都没有。（林之光）
山谷风形成示意图
【微博士】晴天还是阴天
根据中国气象部门的定义，天上日平均总云量小于两成，即云遮蔽天空面积的20%以下的天空状况为晴天，而总云量大于八成，即云遮蔽天空80%以上为阴天。
【微问题】在拉萨夜雨时，如果乘直升机飞上高空，会看到什么景象？
【关键词】地方气候 温度 湿度 季节山谷风