| 单词 | 人生气为什么要大喊 |
| 释义 | 人生气为什么要大喊 人一生气就会大喊大叫,好似要发泄心中的怒火一样,但是生气大喊就是单单发泄怒火吗?人生气为什么要大喊呢? 人生气为什么要大喊 人生气的时候,心与心之间的距离相隔的比较远,为了让对方听见,就会大喊大叫;但是,越大喊大叫,心与心之间的距离相隔的会更遥远。 相反,男女恋爱时交谈的声音会很小,小得近乎于耳语,两人心与心的距离离得很近;当语言的声音逐渐消失,变成眼睛与眼睛的眼神的交流时,两颗心已经融入了一体。 这里想让老师们感受到的是:一、理解问题的角度应多元化。二、尽可能做到与学生心与心的交流。三、课堂教学中授课语言、问题的设定应贴近学生的年龄和生活特点,用生活的语言解释理论,而不要用专业化、理论化的语言授课,这样会与学生的心与心的距离越来越远。 拓展 日常生活中,难免遇到不真不善不美不公平不讲理的事情,于是便会生怒气、生闷气、生闲气、生怨气……殊不知,生气不但无助于问题的解决,反而使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是,生气极其有害于身心健康,可以说是自己摧残自己。 美国一位生理学家为研究生气对人体健康的影响,进行了一个很简单的实验:把一支玻璃试管插在有冰有水的容器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水",结果发现,即使是同一个人,他心平气和时所呼出的气成水后,澄清透明,可生气时呼出的气成水后则有紫色沉淀。他又把人生气时的“气水"注射在大白鼠身上,只过了几分钟,大白鼠就死了。这位生理学家进而分析得出,一个人生气十分钟所耗费的精力,不亚于参加了一次3000米的赛跑,且人生气时会分泌毒性的分泌物,经常生气的人自然难以健康长寿。 生气既不利于身心健康,也不利于建立和谐的人际关系,那么,我们就应当学会控制自己,万一碰上生气的事,要自己给自己“消气",使不良情绪得到疏导,不至于“气"出病来。有人认为“江山易改,禀性难移",以为脾气不好似乎是无法改变的,这种观点不符合实际,也十分有害。一个人性情急躁,易于动怒,固然与气质上的特点有关,但主要还是一个思想修养的问题,这就需要性格上的自我陶冶与调适。 生气的害处 1、伤脑:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 2、伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。 3、伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心:气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺:生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。 7、伤肝:人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾:经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃:气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。 10、伤乳房:也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结乳房所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。 |
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