| 单词 | 为什么吃水果也要适量? |
| 释义 | 为什么吃水果也要适量? 水果虽然对人体有益,可并不是吃得越多越好。例如,李子、杏子中含有较多的金鸡纳酸、草酸等,这些酸类物质在人体内不易被氧化分解,会导致人体酸碱度失衡,吃得过多还可能引起中毒。所以,味道太酸的梅、杏、李等都不宜多吃。水果吃得太多,大量糖分无法全部被人体吸收利用,那么就会在肾脏中与尿液混合,使尿液中的糖分大大提高,使人患“水果尿病",所以吃水果要适量。 |
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