有一位中学生，因为学习成绩优异被通知代表学校进行一次演讲。可是，离演讲还有一个月，他就感到焦虑不安，一会儿担心演讲过程中出现意外，一会儿担忧自己仿佛小丑一样站在台上被大家笑话，一会儿又恐惧自己的过失破坏了整场演讲……因此每天吃不好睡不下，总想着这件事，甚至想出各种理由来逃避、拒绝演讲，越是临近演讲日子越是恐慌。上台演讲前一刻，他站在后台特别紧张，不住地想打退堂鼓。上场的时候，即便不断给自己打气加油，他的身体也像冻僵了一般，根本迈不开脚步，最后被主持人一把推了上去。
当他硬着头皮站在演讲台上时，本来背得滚瓜烂熟的演讲内容已经忘得一干二净。他根本不敢看台下，只是结结巴巴地回忆着只言片语，额头上不断渗出的汗珠滚落在睫毛上，在灯光下闪动着。他的脑中不断涌现出“我不行，讲得烂，怎么办”等否定自己的词汇。不经意间，他的眼光瞟了一眼台下观众，恰好看见有一位观众在笑，于是认定这位观众在笑话自己——他们已经察觉到自己内心的紧张了，他们一定看到自己脸红、冒汗了……其实这个观众不过是在看一条彩信笑话而已。
他因而更加局促不安，头脑一片空白，不知道自己讲了什么，只有一个信念：赶紧讲完。当他终于结束这令人窒息的演讲后，飞也似的逃出了大厅，长出了一口气，这才略微感到一丝放松，但紧随而来的是更多的懊悔：“演讲表现得太糟糕了，怎么这样差劲，大家肯定都觉得我不行，也许下一次能够好好表现一下。”再转念一想，再也不要有下一次了……这就是公众演讲恐惧症、社交焦虑障碍的一种典型表现。
一般人对聚会或其他公共场合可能都会感到轻微紧张，但这并不会影响他们出席并参与这些活动。如同前面这位中学生，真正的社交焦虑障碍会对社交场合、陌生人产生无法承受的恐惧，严重者甚至会长时间地把自己关在家里，不与外界环境接触，但他们的内心深处其实是渴望与人交往的。于是他们总处于矛盾中，既想和别人交流，又害怕自己在别人面前出洋相。久而久之，与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
除了公众演讲恐惧症，面赤恐惧症、目光（对视）恐惧症、膀胱敏感症（公厕恐惧症）等都属于社交焦虑障碍。如膀胱敏感症表现为：有些人害怕在公共厕所解小便，担心自己小便后会将难闻的气味留在身上，被其他人闻到而因此嘲笑自己。起初他们只是不敢去公共厕所，出门从不在外面上厕所，将大小便憋着直到回家，即使离家再远也要返回家中。长此以往，他们便担心外出太远无法回家上厕所，于是就尽量避免一切外出可能。
社交焦虑障碍能够治疗吗？目前有许多药物能有效治疗社交焦虑障碍，但有时候人们更愿意尝试心理治疗。部分社交焦虑障碍确实是可以通过心理治疗的，特别是行为治疗（矫正个体的不良行为习惯来消除症状）中的暴露疗法对这些患者疗效明确，认知治疗（寻找个体的错误认识来重塑正确积极的观念）也有一定的效果。部分患者也可能随着年龄的增长，人生阅历的丰富，对恐惧对象的恐惧态度发生转变，原来恐惧害怕的事物变得不再那么可怕了，从而不治而愈。（孟雅婧）
【微博士】《国王的演讲》
科林·费思饰演的约克郡公爵
约克郡公爵艾伯特（科林·费思饰）因患口吃，无法在公众面前发表演讲，这令他接连在大型仪式上丢丑。后来，他信任并接受了洛格的治疗，慢慢克服心理障碍。后来，艾伯特临危受命，在第二次世界大战前成功发表了鼓舞人心的演讲……
【实验场】
观察一下你周围的人，看看他们有没有特别恐惧的事情？
【微问题】如果一个人说话从不敢看着对方，可以怎样改变他呢？
【关键词】害羞 社交焦虑障碍 治疗
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