欧洲东北部一地区。濒波罗的海，位于奥得河和维斯图拉河之间。原为波兰领土，直至17世纪勃兰登堡(后为普鲁士)夺取其西部和中部地区。1648年瑞典占据西波美拉尼亚。1772年普鲁士吞并了东波美拉尼亚，并于1815年收复西波美拉尼亚。第一次和第二次世界大战后，奥得河以东地区划归波兰，西波美拉尼亚并入民主德国(今德国)。