俄罗斯中部一山脉。由北至南蜿蜒2000千米，从卡拉海到里海东北的大草原，形成传统上的欧、亚两洲的界线。最高点是北部的纳罗达峰，海拔1894米。此地含大部分工业用金属矿，亦有宝石，如绿宝石和紫水晶。而南部是重要的工业区，包括叶卡捷林堡和马格尼托哥尔斯克。