德国中部的一个州。建立于1945年，由原来的黑森—达姆斯塔特和拿骚这两个领地合并而成。境内多山地和森林，主要从事农业，种植马铃薯、甜菜和小麦。工业集中在南部，有出版、机械制造和化工。矿产有铁、盐和煤。面积：21112平方千米。人口(1990年估计)：5600000。首府：威斯巴登。