乌干达西部湖区操班图语的群体。传统上尼奥罗人分为3个显著不同的集团：比托人、希马人和伊鲁人。世袭首领(穆卡马)常来自比托人;希马人为贵族阶层，以游牧为生;伊鲁人属被统治者，从事农业。比托人和希马人被认为是从北方入侵的征服者。尼奥罗人为父系民族，以小群体分散聚居。