英格兰东部一郡。在濒临北海的^*东英吉利亚(East Anglia)境内。它是一片呈波浪状起伏的低地。主要河流有小乌斯河、韦弗尼河、奥韦尔河、德伯河和斯陶尔河。以农业为主，生产谷类和糖用甜菜，养马业(萨福克矮脚驮马)很有名。工业一般皆与农业有关。渔业集中在洛斯托夫特。由于1974年地方政府重新组合，一小部分土地划给诺福克和剑桥郡。面积：3800平方千米。人口(1991)：636226。行政中心：伊普斯威奇。