古斯堪的纳维亚神话中的大地。位于海尔或尼弗尔海姆(即冰之国)和穆斯佩尔海姆(即火之地)之间，从诸神住所*阿斯加尔德(Asgard)经比弗洛斯特虹桥可抵。诸神用巨人奥尔盖尔米尔的尸体造成米德加尔德，他的肉体变成土地，血变成海洋等等。
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