一种自然出现的无意识状态。无梦睡眠出现于4个阶段，深浅程度不同。睡眠时大脑电波活动继续进行，比苏醒时更有规律，对外界刺激反应不敏锐，会周期性地被反常睡眠打断。睡眠期间眼球快速转动，大脑活动更加活跃，但肌肉特别松弛。反常睡眠尤其和^*梦(dreams)有关。睡眠是一种生理需要，有助于控制身体成长。每个人一晚睡眠时间长短不一，短至3小时，长至10小时。失眠的原因有：固定睡眠时间改变、^*焦虑(anxiety)、患有^*抑郁症(depression)，或服药过多。睡眠失调包括^*梦游(sleepwalking)和做噩梦(参见“梦魇”[nightmares])。