英格兰东部一郡。邻接北海和大伦敦。1965年与郡西南部合并。大部分地区地势低洼，与西北部的白垩高地缓缓相接。农业多样化。主要作物是小麦、大麦、甜菜、大豆和其他蔬菜。牡蛎养殖居重要地位，尤其在科恩海湾。工业主要集中在西南部。滨海绍森德和克拉克顿为著名滨海胜地。哈里奇为重要轮渡港口。面积：3674平方千米。人口(1991)：1528577。行政中心：切姆斯福德。