又称中非联邦。原英国殖民地南罗得西亚(现津巴布韦)和英国保护领地北罗得西亚(现赞比亚)和尼亚萨兰(现马拉维)组成的联邦。始于1953年，结束于1963年。尼亚萨兰的民族主义者担心联邦会促使大部分白人居住的南罗得西亚的经济发展，于1959年掀起反对联邦的运动，从而加速了联邦的瓦解。1964年赞比亚和马拉维宣告独立。1980年津巴布韦也获得独立。