当你感冒发热或者不小心割伤了手，父母就要带你去看医生。我们都是在不健康的时候（在疾病和伤害期间）去看医生，并从医生那里得到有效的治疗，康复后（疾病消失）回归为健康人。这是长期以来的传统健康观，把有无疾病视为健康的判断标准，把健康单纯地理解为“无病、无残、无伤”。
随着人类文明的进展，人们对健康与疾病的认识逐步深化，于是形成了整体的、现代的健康观，这就是世界卫生组织所提出的定义：“健康是身体、精神和社会生活的完美状态，而不仅是没有疾病和虚弱”；“健康是日常生活的资源，而不是生活的目标”；“健康是一个积极的概念，它不仅是个人身体素质的体现，也是社会和个人的资源”。根据这个定义，不生病不见得就健康。
健康应包括生理、心理和社会人际交往。三者犹如三驾马车，以相互作用的方式建立联系，使得我们能够参与到广泛的生活经历中。
身体结构和功能的特征，包括体重、视力、力量、协调性、忍耐力、对疾病的易感水平和恢复力等，是帮助完成一系列生理功能的保证。所以，身体是健康最重要的部分。
心理包括智力、情绪和精神。智力是接收和处理信息的能力（是健康素养的重要方面），在很多方面有助于提高生活质量。情绪往往表现为生气、快乐、害怕、同情、罪恶、爱和恨等。情绪控制包括看待现实社会、处理压力和冲突的能力。我们常常会被情绪状态所影响，比如那些一直努力促进情绪健康的人会让生活充满愉快，而不是让情感满是伤痕。精神包含对整个宇宙的认识、人类行为的本性，还有服务他人的愿望。健康的精神状态应该是积极的、向善的。
健康的三个维度
健康的第三个方面是社交能力。从出生开始，你首先与父母以及其他家庭成员来往；慢慢长大后，上幼儿园和学校，便开始与同伴交往；工作后与同事以及更大范围的人们交往，等等。良好的人际关系取决于真正地欣赏和接纳他人，很好地化解人际冲突，在交往中获得乐趣，并提高社会适应能力。
可见，健康需要从三个方面获取资源。有些资源你已经具备了（比如内在的身体结构和生理功能），但其他的需要从外界获取。然而，不管它们来自哪里，一旦你得到了它们并将之用到日常的生活中，你就朝健康迈出了一步。（傅华）
【微博士】世界卫生组织
世界卫生组织的英文名称为World Health Organization，简称WHO，是联合国下属的专事公共卫生的机构，成立于1948年，总部在瑞士日内瓦，有近200个主权国家是它的成员国。WHO的目标就是使所有民族的健康都达到尽可能高的水平。它主要负责：指导和协调各国的卫生工作；防治和消灭流行病和地方病；改进公共卫生和医疗服务；促进国际卫生公约和协定的制定；提供免费医疗和医学教育培训；制定食品、药品和生物制品的国际标准，等等。每年4月7日是世界卫生组织日。
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