| 单词 | 陈鲁豫为什么那么瘦? |
| 释义 | 陈鲁豫为什么那么瘦? 主持人陈鲁豫是公认的纸片人,体重估计最多也只有40公斤。每次看节目,人们都会感叹陈鲁豫为什么那么瘦,更让人感叹的是陈鲁豫竟然能一直保持那么瘦。那么,陈鲁豫到底是如何保持纸片人身材的呢? 无论是演员还是主持人很少有天生的瘦子。据了解,陈鲁豫减肥前也长着一张包子脸,但是陈鲁豫一生追逐的信条是“人越瘦越美",因此为了保持这个纸片人的身材,陈鲁豫减肥是下足功夫的。下面我们一起来看看陈鲁豫的魔鬼减肥法吧。 陈鲁豫减肥一:不吃主食 陈鲁豫减肥方法曾经在节目中透露过,她说,自己很少吃主食,米饭也只是吃十几粒。但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉等每一样都吃。在早上起床后,空腹喝一杯不加糖的咖啡。 陈鲁豫减肥二:消除水肿 别看鲁豫这么瘦,陈鲁豫减肥的时候也需要消除水肿。而她的方法是利用水果。鲁豫用水果消除水肿非常严格。她是严格按照减肥所需的标准来食用的。比如苹果含有苹果酸,可以加速代谢,减少下半身脂肪,钙含量还很丰富,可以减少下半身水肿。 陈鲁豫减肥三:早餐要健康 陈鲁豫这样瘦削但是营养脸色还是很好,证明她并没有缺乏营养。据她说,她是非常重视早餐的。而且早餐是最为用心的一顿。一般都是一杯牛奶或者酸奶、一根香蕉、一碗麦片。鲁豫认为,健康的早餐可以保证一天的新陈代谢,促进排毒。 节食减肥固然有一定的效果,但是如果把握不当,很容易对身体健康造成影响。 |
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