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为什么我需要睡眠?
释义
为什么我需要睡眠?
科学家们尚不明确人们需要睡眠的原因,但研究表明,睡眠是人们赖以生存的必需品。睡眠是神经系统正常运转的必要条件。一个晚上睡眠不足,可能会让我们第二天昏昏欲睡,无法集中注意力,而长期这样会导致记忆力与身体活动能力下降。如果睡眠不足的情况持续下去,很可能会带来幻觉(看到不真实的事物)、视力问题以及情绪波动。
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更新时间:2025/10/2 11:50:49