| 单词 | 如何做规划:做生涯规划咨询时用到的4个工具 |
| 释义 | 如何做规划:做生涯规划咨询时用到的4个工具 今天介绍几个我在做生涯规划咨询中用到的小工具。这些工具可以大大提升来访者的用户体验。 ▌ 工具一:微信公众号 微信公众号有一个神奇的功能:关键词回复。 我会将生涯规划咨询的文案提前写好。我不在公众号上推送文案,而是把它藏在后台。 每当我添加一位生涯咨询来访者的微信,我就在自己的公众号后台输入我预先设定的关键词,然后将跳出来的文案发给来访者。 ▌ 工具二:问卷星 问卷星是一个在线搜集信息的网络工具,类似的工具还有金数据、问卷网等。 在生涯咨询前,我会让来访者填写一份问卷,目的是简要了解来访者的问题,有针对性地做咨询前准备。如果是初次接触生涯咨询的来访者,我还会让他做一份霍兰德测评。 我提前在问卷星上做好了这些工具的在线版本,并且生成了工具的网址和二维码。 我会提前一周将这些工具发给来访者,他们在手机上就能完成。 ▌ 工具三:思维导图 咨询前,我会为每位来访者画一张思维导图。 这张图有三部分。 1.现状 我将来访者在问卷中填写的信息整理成关键词,描述来访者的现状。 通常包括: 来访者毕业的学校、专业 来访者的工作年限、行业、主要经历 来访者自述的困惑 来访者的霍兰德代码 2.目标 每一次咨询只能解决生涯发展中的一个小问题,因此确定咨询目标非常重要。 目标分为两部分。 第一,来访者在问卷中为自己设定的目标。 第二,我总结来访者现状后确定的目标。 最终的咨询目标需要在与来访者的咨询过程中确定,但即便如此,预设也是必须的。 3.对策 对策,即问题解决框架。 我在之前的文章中说过,生涯规划是依靠一整套思维框架去解决问题的过程。 我会把可能用到的思维框架和参考建议列出来。 例如,来访者的问题是职业定位问题,对策就是首先进行非正式的霍兰德评估,然后梳理能力和价值观,最后找到定位。 如果来访者的问题是职业转型问题,对策是找出转型的可能方向,分析来访者的性格特点,匹配最适合的路径。 ▌ 工具四:正念 理性的准备结束后,我会回归我的感性。 在咨询前15分钟,我会为自己创造一个安静的环境。在这个环境中坐10分钟,让自己的心情平静下来。 咨询开始了。 最后的最后,如果你想找我做咨询,可以在公众号后台留下你的姓名+微信号。 我会联系你哦~~~ 本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载! 来源公众号:麦大大的心理学(maidada2017) 作者:麦大大 欢迎关注5068儿童网(etw5068)向我们投稿哦~ |
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