| 单词 | 洗冷水澡有什么好处? |
| 释义 | 洗冷水澡有什么好处? 经常洗冷水澡的人,不仅觉得神清气爽,而且会使身体的抵抗力增强。这是因为刚开始洗冷水澡时,皮肤遇冷收缩,血液会流向内脏。当身体适应了这种温度后,血液又会重新流回到体表。整个过程就像给血管做体操一样,不仅能增强血管弹性,还能预防动脉硬化。此外,经常用冷水刺激皮肤,身体的各个防御器官就会经常处于备战状态,从而提高了身体对外界的适应能力。当温度突然降低或者突然升高时,身体能很快地适应环境的变化。当其他病菌侵袭时,身体也能应付自如。 我们最好能经常洗冷水澡,这样可以增强体质,提高身体的抵抗力。 |
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