“晚饭为什么不要吃得太饱?”概念、定义、翻译-科学时代

单词	晚饭为什么不要吃得太饱?
释义	晚饭为什么不要吃得太饱? 因为晚上活动少,很快就要睡觉,吃得多了,睡在床上,食物还在消化,会睡不好觉,休息不好。所以,晚饭吃七八成饱就可以了。最好是吃一些清淡的素食和油腻少、容易消化的东西。
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