| 单词 | 冬天怎么样提高宝宝的抗寒能力 |
| 释义 | 冬天怎么样提高宝宝的抗寒能力 冬季气候寒冷、干燥,是宝宝疾病的高发期。许多妈妈将注意力总是放在如何预防宝宝冬季常见病,而忽视了提高宝宝的抗寒能力。其实"躲避"不是最好的办法,提高宝宝抵抗寒冷的能力才是关键。 那么该怎样提高宝宝的抗寒能力呢? 有一种冷,叫做“妈妈觉得你冷",气温刚降下一点,家长就生怕孩子给冻着了,一层一层地往上加衣服,于是就出现了一种奇病:捂热综合症。 老人说:“要想孩子不生病,只喂七分饱,只穿八分暖。"有些年轻的家长就不明白了,孩子吃不饱穿不暖的,会不会影响到孩子的健康成长?其实是不会的,因为老人这样子说是有原因的,婴儿吃得过饱会导致奶水回流,引起宝贝吐奶,对孩子不好;孩子活泼好动,身上容易出汗,穿十成暖的话孩子没动就出汗了,如果没有及时更换衣物,汗液收干,孩子无形之中就感冒生病了。 中国大多数父母都会担心宝宝穿的不够暖,但国外的父母却恰恰相反。 日本幼儿园有一项冬日裸跑的传统,在每年最冷的1月份,幼儿园的孩子们一大早就脱得只剩短裤,用毛巾摩擦身体热身后,赤裸着上身开始跑步。日本人非常注重孩子的身体素质培养,从小就对孩子进行耐寒训练,甚至还有冬天到操场上洗冷水澡,这让中国父母简直不敢想象。 同样的,战斗民族的俄罗斯也有类似的传统,一些地区的幼儿园孩子要进行3年的基础耐寒训练,然后再举行“雪地冲凉"。连英国的乔治王子不管什么天气,每次出现在公众面前都是穿着短裤呢! 并不是外国的宝宝就比中国的宝宝强,只不过是外国家长有意识地从小训练孩子的耐寒能力,以磨练他们的意志力。家长总是把孩子当成是娇贵的温室花朵,其实孩子并没有我们想象中那么脆弱。 训练孩子的抗寒能力,主要是为了增强孩子的免疫力。如果孩子一直在温暖的地方待着,遇到温度骤变,身体免疫力差的自然不能适应,病毒就容易趁机而入。妈妈们在冬季除了要给孩子防寒保暖,还得注意提高孩子的抗寒能力。 冬天提高宝宝抗寒能力的方法 1.保暖要有度 有的父母怕小孩着凉,给孩子衣服穿了一层又一层,结果小孩身上总是有汗,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。孩子冬天的衣服既要防寒又要防风。帽子和鞋子要宽松一些,保暖一些,头和脚在里面舒服,血液循环才会比较好。 不要因为天冷就不敢给宝宝洗澡洗头、换衣服,定时洗澡和换衣服将使宝宝的皮肤保持畅通和健康;切不可整日将室内门窗紧闭,保持适当的空气流通,将使宝宝的呼吸道对疾病的抵抗力大大增加;接触冷空气是适应寒冷的有效方法,因为宝宝多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。 2.病源要切断 冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的婴幼儿。家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与婴幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。 3.运动要坚持 冬天如果不常开窗,屋里的空气比较混浊,含氧量比外界相对要少些,大自然里氧气充足,可以促进孩子身心的健康发展。同时,孩子呆在屋里的时间比较长,老憋在屋里就容易情绪低落。所以在冬天,大人要多陪孩子玩玩游戏、讲故事,阳光好的时候,多带孩子到室外做些活动,让他始终保持一个好心情。 结语:以上就是为大家介绍的如何提高宝宝抗寒能力的全部内容,就像小编开头所说的,不要一味的去躲避寒冷,温室的花朵很容易被寒冷所击倒,我们应该训练宝宝增强自身的抵抗力,同时避免出入人群拥护的地方,切断病源体。当然在饮食方面多加注意也可以有效的增强宝宝御寒能力。 |
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